Консультация
психолога

Ольга Гульчук

Жизнь. Карьера. Бизнес
Психотерапия онлайн

Все идет изнутри.
А я помогу путь пройти.

Меня зовут Ольга Гульчук — психолог, гештальт-консультант и ACT-специалист с 14-летним опытом. Я создаю пространство, где вы сможете разобраться в себе и своей жизни, найти выход из сложных ситуаций и достичь гармонию. На этом сайте вы познакомитесь со мной и моим подходом к работе. По всем возникшим вопросам, пишите в мессенджеры.

В изменчивом мире важно иметь надежные точки опоры. Если привычные мессенджеры дают сбой, используйте любой из этих способов, чтобы связаться со мной или продолжить чтение материалов проекта «Грани Роста».
🔹Личная связь (экстренно):
— Резервный мессенджер IMO: id_Senv5c8Z6p
— Телефон и почта выше, через кнопки
🔹Где читать и смотреть (контент):
— Блог: здесь большие статьи о важном
— Сообщество ВК
— Канал в Max
— Канал в телеграм

Запросы, с которыми работаю

Трудности на работе

Когда вашему благополучию мешают конфликты с коллегами, страх потерять должность или тревога при смене работы.

Проблемы в отношениях

Когда отношения в семье или с партнером сложные и запутанные. А хочется легко и чтобы с удовольствием.

Стресс, выгорание, депрессия

Когда ничего не радует, а усталость не проходит. Стрессы замучали, здоровье катится вниз. Хочется спокойствия.

Самореализация и карьера

Когда есть препятствия самореализовать себя, начиная от поиска своего дела до карьерной стратегии.

Желание познать себя

Когда хочется узнать себя получше: свои эмоции и чувства, сильные стороны и зоны развития, каков баланс сфер жизни.

Качество жизни

Когда все хорошо, но хочется чуточку лучше. Стать успешнее, заняться саморазвитием или выйти на новый уровень своей жизни.

Как проходит наша работа

Весь процесс консультирования можно разбить на несколько этапов. Ниже более подробно о каждом из них

Проводим диагностику

определяем цели работы, какие есть ресурсы, создаем стратегию.

Действуем на консультациях

экспериментируем, меняем и достигаем.

Cамостоятельная работа

рекомендую фильмы, книги, упражнения и пр. А вы практикуете.

Анализ на всех этапах

оцениваем динамику с помощью объективных методов, через собственные ощущения и реальные изменения

Что вы получите в результате

Конкретику

Ясность в том, чего хотите на самом деле, план шагов к изменениям, который работает именно для вас.
Полезные инструменты

Алгоритм внедрения изменений, навыки управления эмоциями и мыслями, уверенность в своих решениях и действиях.
Честную поддержку

Чем успешнее становятся мои клиенты, тем круче мой профессионализм. Вы не услышите лесть ради денег, а получите правдивую и бережную обратную связь.
Надежное партнерство

Вы научитесь выстраивать полезные коммуникации. Кроме того, я гарантирую конфиденциальность и безопасность.

Я работаю на основе конфиденциальности и безопасности, уважения к вашему ритму и границам, поддержки без осуждения и фокуса на ваших целях и реальных изменениях.

Услуги и цены

Ознакомительная встреча

диагностика ДО + беседа 20 мин + рекомендации

0 ₽

Останется понимание, куда двигаться дальше.
Формат: короткая встреча или в чате.

Консультация психолога

консультация 55 мин + рекомендации + практика

4000 ₽

Разберемся в вопросе, который вас волнует.
Формат: онлайн по миру, очно в г.Ростов-на-Дону.

Обо мне

Ольга Гульчук - психолог, гештальт-консультант и ACT-специалист, немедицинский психотерапевт.
👥 Опыт: 14 лет психотерапии, карьерного консультирования, HR-разработок в бизнесе;
📚 Образование:

базовое - психолог, преподаватель психологии (Южно-Российский Гуманитарный Институт, 2013),
Психотерапевтические программы по гештальт-терапии, терапии принятия и ответственности (ACT), семейному консультированию и вопросам сексуальности;
MBA в менеджменте (ниже фото документов);

🛡️ Этика: